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BENEFICIOS DE DEJAR DE FUMAR

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Sabemos que existe evidencia que asocia el consumo de tabaco, con el aumento de mortalidad por cáncer, enfermedad cardiovascular, procesos respiratorios crónicos. Es el tabaco, la causa aislada más importante de morbilidad y mortalidad prematura prevenible en España. 
El consumo tabaco en España comenzó a incrementarse desde 1940 con un pico máximo en 1980 cuando alcanzó el 40% de consumo por habitante. Desde entonces ha disminuido, situándose en el 32%. En 2015 el porcentaje se situó en el 29%, En la última encuesta nacional de salud (2017) es del 22.2%. La disminución del consumo se debe mayormente a que los hombres, han ido dejando el tabaco, mientras que las mujeres persisten en su consumo. En 2017, se produjeron 52000 muertes relacionadas con el tabaco, 29% de naturaleza cardiovascular. Por cada 2 hombres que mueren por estas causas, lo hace una mujer. 
Aunque la literatura sobre los beneficios de dejar el tabaco ha aumentado sobretodo desde el inicio del siglo XXI, sigue siendo me…

EL VALOR DE LAS VACUNAS: UNA RESPONSABILIDAD CIVIL

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En febrero pasado, un niño turista en Costa Rica, procedente de Francia, presentó síntomas de sarampión durante su estancia en el citado país. El niño no había sido vacunado (la madre tampoco). También confirmaron que habían casos de sarampión en el colegio del niño. El niño fue aislado y se avisó a quienes habían tenido contacto con el paciente. Costa Rica no tiene casos autóctonos de sarampión desde 2014. De hecho, debido a las vacunas, se ha erradicado la enfermedad en todo el continente americano desde 2016.
En el mundo convivimos personas de todo tipo: Hay quienes creen que Michael Jackson fingió su muerte, que el hombre no llegó a la luna, que hay extraterrestres entre nosotros y los anti-vacunas...Estos últimos pueden convertirse en un peligro para la salud pública.
Las vacunas son el mayor avance contra las enfermedades en la historia de la humanidad. No es MI OPINIÓN PERSONAL, es la opinión del 98% de la comunidad científica, en vista de los datos obtenidos. La Organización Mu…

MEDICINA EN LA EDAD MEDIA: DEL CAMINO DE SANTIAGO A LOS MONASTERIOS

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El camino de Santiago lo hacen los peregrinos desde el siglo IX de nuestra era aproximadamente. Se inició después del descubrimiento de unos restos que se atribuyeron a Santiago el Zebedeo. Es quizás la ruta más antigua y concurrida de Europa (con el permiso de las peregrinaciones a Roma, sólo que en este caso, quienes van a Roma se les llama "romero", que no tiene rutas establecidas).
El viaje se iniciaba desde el lugar de origen, hasta Compostela, para ganar la intercesión del Apóstol, siguiendo el camino que marcaba las estrellas. Un largo camino (casi hasta donde se acaba la tierra), junto a la situación sanitaria e higiénica que imperaban entonces en la Europa cristiana, se unieron para que los peregrinos presentaran múltiples dolencias. No fueron pocos los que no terminaron su viaje y morían en el trayecto, o tenía que regresar a sus lugares de partida. El Códice Calixtino, escrito en el siglo XII de nuestra era, menciona los riesgos que sufren quienes lo inician, pero …

EL MÉDICO...SE AGOTA...SE "QUEMA" (SINDROME DE BURN-OUT). EXTRAPOLABLE AL RESTO DEL PERSONAL SANITARIO...Y OTROS PROFESIONALES

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Ser médico no es fácil...El rol profesional del médico ha ido cambiando, pero, la convivencia diaria con el dolor, la enfermedad, la muerte de nuestros semejantes, puede pasar al profesional de la medicina una factura afectiva, que puede trastocar su ejercicio profesional. 
Distintos estudios han destacado que el porcentaje de médicos que presentan un deterioro suficiente, que afecta su  práctica laboral, puede estar entre el 7 y 12%, con el daño que puede provocar a sus pacientes y así mismo. Se estima que entre un 13-17% de los médicos activos, están emocionalmente perturbado. 
El médico debe estar formado y capacitado para aceptar, asumir y analizar los problemas de su profesión y desarrollar estrategias para adaptarse a estos problemas, a los cambios que generen, para mantener la integridad de su salud mental. Esto se consigue adiestrándose en recursos adaptativos eficaces con lo que poder afrontar las dificultades de la vida profesional y lograr el auto-control. No son pocos los es…