INSTANTÁNEAS PERSONALES

Con algunos de mis amig@s blogueros, intercambio e-mails. En algunas oportunidades hemos hablado sobre mis dos "problemas" de salud, que no lo son tanto, pero de vez en cuando, incordian un poco. El detalle básico de estos "problemas" es que no tienen propiamente un tratamiento definitivo, sino que hay ir buscando que ambos se mantengan asintomáticos.

Son bastante frecuente dentro de la población, así que decidí compartir los tratamientos que he descubierto en los últimos meses y quizás pueda ser útil a otros que tengan la misma situación

La ictiosis, es un trastorno de la piel que se caracteriza por resequedad y engrosamiento de la misma. Estos dos signos clínicos, se asocian generalmente a prurito (picazón) en las áreas de mayor resequedad o engrosamiento. La piel tiene aspecto de escamas. En algunos casos el engrosamiento de la piel, produce oscurecimiento de la misma.

Esta relacionada con el sexo (es más frecuente en hombres que en mujeres) y se transmite de forma genética casi siempre ligado al cromosoma X, pero que pueden transmitir ambos padres. La que ocupa aquí es la forma "vulgar" (común), pero hay algunas formas de ictiosis mucho más severas, que traen trastornos incluso para la madre del paciente mientras se encuentra en el útero materno.

No hay tratamiento para la ictiosis. Solo mantener humectada la piel, mayormente en la zonas de engrosamiento. Las cremas humectantes con contenido de urea, ácido láctico o ácido acetilsalicílico pueden ayudar a mejorar. Mejor las cremas, que las lociones, puesto que la crema, por su mayor densidad, humectan más, pero el área de humectación es menor que el de la loción, por lo que se consume más rápido. Hay que estar pendiente de las posibles reacciones adversas a estos productos

Para el prurito, se pueden utilizar cremas con corticoides, que debe restringirse su uso a solo lo necesario. Los antihistáminicos via oral, pueden mejorar también el prurito.

Sin embargo a veces aún estos tratamientos habitales, no mejoran las lesiones, en una forma de poner a prueba la paciencia de los pacientes.


Últimamente, decidí iniciar una nueva terapia para intentar mantener la humedad de la piel. Se ha dispuesto en el mercado una crema con aceite de oliva como componente principal ademas de otros elementos y vitaminas (karité y vitamina E). 
Desde que uso esta crema, amen de que la economía mejora puesto que es muy económica, asociado a un antihistmánico via oral, me ha resultado bastante efectivo. De momento el medicamento lo tomo en la mañana y la crema dos veces al día. Ya van tres meses con buenos resultados.


El otro "problema" es la migraña. Ya escribí sobre ella hace algún tiempo. Aprendí a vivir con el dolor de cabeza y a intentar "olvidar" que lo tengo. Hay veces que tengo crisis que duran entre 3 y 4 días. Cómo he escrito antes, he aprendido a vivir con el dolor, puesto que en casa de herrero, cuchillo de palo.  Tomo de vez en cuando analgésicos, pero simplemente para tranquilizar a mi esposa. Intenté de todo, incuso formé parte de un estudio clínico como paciente, pero no resulta nada.


Comencé con el yoga hace unos meses atrás (en abril). Lo hice porque quería mejorar mi postura y mi centro de gravedad, que empeora con los años. Pero, después de unas dos semanas (quizás menos) hubo un efecto colateral: Disminuyó sensiblemente la migraña.  Luego de 7 meses de yoga al menos tres veces a la semana, las migrañas han pasado de ser casi que diarias a una cada dos meses (me molesta luego de las guardias, pienso que por el cansancio... no duermo durante la misma...porque no escucharía el timbre de la puerta). La crisis es significamente menor en  cuando a duración y responden mejor a la analgesia.

Cada paciente es un mundo completamente diferente. Lo anterior, que es anecdótico (es decir una observación que en este caso ha sido en mi y en algunos pacientes de la consulta), puede que no funcione y seguro estoy que hay mucha gente que han respondido a los tratamientos habituales. Sin embargo aquí les dejo estos para intentar mejorar la calidad de vida de todos.


Las imágenes son de la red.

Saludos y hasta la próxima